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明升娱乐随吃随取营养早餐 不用烤箱超级方便

  明升体育燕麦片属低热食物,食后易惹起饱感,持久食用能减肥。还能够无效降低人体中的胆固醇,防治糖尿病。

  吃货妹子就带来了便宜燕麦条,不消烤箱,做法也很简单,做好了第二天拿出来,配上牛奶,就是早餐~还附有杏仁酱的做法哦~

  1.料理机中放熟杏仁(若是是生杏仁,要先用小火干炒炒熟,或者用120度烤箱烤10分钟。)和少许海盐,搅打。

  3.然后会出油,变成糊状(5分钟)。(留意要给料理机间歇歇息时间,免得烧坏马达。)

  冰箱里放45分钟至1小时,曲到变硬;拿出来切成两半,再切成长条,别离用烤纸或保鲜膜包起来,储存正在冰箱的冰藏室或冷冻室里。

  3.至于燕麦片,这里用的是快熟燕麦片;若是你喜好有更有嚼劲的口感,保举用保守燕麦片,即食燕麦片做就比力绵软。